对新手友好脚蹬拉力器，躺着坐着都可以练，紧致腰腹，加强核心，全身都可以锻炼。#居家锻炼#瘦肚子#拜拜肉#核心训练##脚蹬拉力器

小燕飞背部拉伸器脚蹬拉力器运动健身锻炼八字拉力绳瑜伽开肩锻炼

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中年少女的日常，没有很好，也没最差。

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