精选黄小米清水泡1小时,米水1:10入砂锅。大火煮沸转小火慢熬40分钟,持续搅拌。米油金黄透亮时关火焖10分钟。成品醇香甘甜,可单食或配红枣枸杞。富含维生素和膳食纤维,营养健康又美味。#黄小米米油 #养生食谱

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发布时间:2025-09-03 13:05:27

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